Canınız çokmu sıkıldı ? peki neler yapabilirsiniz ? sizler için araştırdık
Yürüyüşe çıkmak. Cep telefonunuzu çantanızda veya cebinizde bırakmak için kendinize meydan okuyun. Manzaraya hayran kalın. Dur ve gülleri kokla.
Amazon'dan küçük bir el ağırlık seti sipariş edin . Bir dahaki sefere sıkıldığında, onları tut ve kollarını sık.
Bir şeyler organize edin. Dolabınız gibi büyük bir organizasyon projesiyle uğraşmayın. Bunun yerine küçük ve idare edilebilir bir şey seçin - iç çamaşırı çekmeceniz, kileriniz veya o kalabalık kitap rafınız - gözünüzü korkutmasın. Eşyalardan kurtulun.
Çamaşırlarınızı yıkayın. Spor salonunda giyecek temiz kıyafetleriniz olduğunda bana daha sonra teşekkür edeceksiniz.
Spor salonundan bahsetmişken, gidin! O üyelik için para ödüyorsun, değil mi? ClassPass kendisini kullanmayacağından, önümüzdeki yarım saat içinde başlayacak bir sınıf bulun ve ona gidin.
Yoga yapın. Birkaç derin nefes ve birkaç tur güneş selamı, zihninizi can sıkıntısından uzaklaştırmanın harika bir yoludur. Yoga matınızı açın ve evde biraz esneme hareketleri yapın ya da sadece orada oturun ve derin nefes alın.
Tırnaklarını boya. Herkesin banyosunda birkaç renk vardır. En sevdiğinizi alın ve kendinize bir manikür yapın.
Mekik çekmek. 10 dakikalık harika bir YouTube ab rutini deneyin .
Müzik videolarını izleyin. İşte başlamanıza yardımcı olacak favorilerimden bazıları: Macklemore'dan “ Downtown ”, Scissor Sisters'tan “ Let's Have a Kiki ”, Kiesza'dan “ Hideaway ” ve Beyoncé'den “ Ego ”.
Saçınızla deney yapın. Düz bir ütüyle kıvırma alıştırması yapın ya da ıslatın ve içine birkaç rulo koyun. Bakın yeni bir görünüm bulabilecek misiniz?
Beyninizi güçlendirin. Bir Luminosity hesabına kaydolun ve birkaç zeka oyunu oynayın.
Dekor planınızı değiştirin. Sehpanızı yeniden şekillendirin . Kanepenizdeki yastıkları yatak odanıza taşıyın. Himalaya tuz lambanızı yeni bir yere koyun.
Sonsuza dek konuşmadığınız eski bir arkadaşınızı arayın . Yakalayın veya arkadaşça bir sesli mesaj bırakın.
