Mide bulantınızın sebeplerini ve nasıl tedavi edilebileceğini sizler için araştırdık.
Mide bulantısına en iyi ne içilir
Bulantı hissini azaltmak için berrak bir sıvı diyet kullanın. Elma suyu, kızılcık suyu, limonata, meyve suyu, et suyu, Gatorade®, zencefilli gazoz, 7-Up®, buzlu şeker, jelatin, çay veya kola gibi sıvılar genellikle iyi tolere edilir.
Hangi basınç noktaları mide bulantısından kurtarır?
Basınç Noktası P-6 (Neiguan) Neiguan olarak da adlandırılan P-6 basınç noktası, kolunuzun iç kısmında bileğinizin yakınında bulunur. Bu noktada akupresür yapmak kemoterapiye bağlı bulantı ve kusmayı gidermeye yardımcı olabilir. Elinizi, parmaklarınız yukarıyı gösterecek ve avucunuz size bakacak şekilde konumlandırın.
sıcak duş mide bulantısına iyi gelir mi
Rahatlatıcı, ölçülemeyecek kadar rahat olabilirler ve kaslarınızı gevşemeye teşvik etmenin harika bir yolu olabilirler. Ancak CHS söz konusu olduğunda, sıcak duşlar çok daha spesifik ve yoğun bir etki sağlar: bedensel ağrı ve mide bulantısında neredeyse tamamen azalma
Mide bulantısı olduğunda nasıl yatmalıyım
Yatakta dümdüz yatmamak için başınızı kaldırın. Sizin için rahatsa, başınız ayaklarınızın yaklaşık 12 inç yukarısında uyumaya çalışın. Bu, asit veya yiyeceklerin yemek borunuza gitmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Isıtma yastığı sıcak su torbası mide bulantısına iyi gelir mi
Isıtıcı yastık. Kendinizi hasta hissettiğinizde rahatlatıcı bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesi bulabilirsiniz, bu nedenle elektrikli battaniyenize sarılın ve semptomlarınız geçene kadar sakin olun. Karnınızdaki sıcaklık sizi herhangi bir kramp veya ağrıdan uzaklaştıracak ve ısı kaslarınızı gevşetmeye ve mide bulantınızı azaltmaya yardımcı olabilir.
Neden sürekli mide bulantım var
Bulantı kendi başına bir hastalık değildir, ancak aşağıdakiler dahil olmak üzere sindirim sistemi ile ilgili birçok bozukluğun belirtisi olabilir: Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) Peptik ülser hastalığı. Midede yavaş boşalmaya veya sindirime neden olan sinirler veya kaslarla ilgili sorunlar (gastroparezi)
Mide bulantısı konusunda ne zaman endişelenmeliyim?
Mide bulantısı sizi 12 saatten fazla yiyemez veya içemez hale getirdiyse doktorunuza görünün. Reçetesiz müdahaleleri denedikten sonraki 24 saat içinde mide bulantınız azalmazsa da doktorunuzu görmelisiniz. Tıbbi bir acil durum yaşıyor olabileceğinizden endişeleniyorsanız her zaman tıbbi yardım alın.
Mide bulantısı ne kadar sürebilir
Akut mide bulantısı bir aydan az sürer. Çoğu durumda, sadece birkaç gün sürer. Kronik mide bulantısı bir aydan uzun sürer. Bu süre zarfında gelip gidebilir ve hafif veya şiddetli olabilir.
Yatmak mide bulantısına yardımcı olur mu
Halihazırda mide bulantısı hissediyorsanız, bu ipuçları kusmayı önlemenize yardımcı olabilir: Oturun veya destek pozisyonunda uzanın. Fiziksel aktivite kendinizi daha kötü hissetmenize neden olur. Zencefilli gazoz veya Gatorade gibi az miktarda tatlı bir içecek için.